大家都知道维生素C是一种功效很多的药物，有提高免疫力的作用，所以很多人经常服用维生素C来预防和治疗感冒，那么感冒的时候吃维生素C吗？？感冒的时候吃很多感冒药吗？这都是不科学的。今天（5月21日）上午，2019年江苏省医药科技活动周启动仪式在省食品药品监督管理局举行。本届活动周以“传播医药安全科普，造福百姓”为主题，群众代表和高校志愿者参观了省食品药品检验所、省仪器仪表检测院。专家提醒人们在日常生活中要避免“踩雷”。
对付感冒，维生素C是“灵丹妙药”吗？
鼻塞就吃维生素C泡腾片吧，很多人感冒的时候会把维生素当成灵丹妙药。在办公室里，如果有人感冒了，累了，也会补充维生素C，增强免疫力。预防感冒，吃维C就万事大吉了？
江苏省药学会青年会员、江苏省中医院副主任药师谭喜英说，之前大家以为维生素C可以增强免疫力，这是不对的。感冒在医学上被定义为一种可以自行消退的传染病。通常，这种疾病会在一到两周内消失。其实感冒的时候多喝水多休息更重要。休息、适量进食、多喝水来提高抵抗力，将比仅仅补充一种或几种维生素和微量元素更有意义。
事实上，大多数人不需要补充维生素。现在的水果蔬菜种类繁多，人体所需的维生素基本上可以在正常的饮食中提供。很多人认为维生素是“好东西”，多吃就好，其实无论是什么类型的维生素或复合维生素产品，都要遵循适量和症状适量的原则。长期大剂量服用会对身体产生副作用。
除了服用维生素C，另一种对付感冒的民间方法也需谨慎：大量服用感冒药。谭喜英说，现在的感冒药大多是混合制剂，主要是缓解感冒时发烧、鼻塞、打喷嚏等不适症状。许多合成感冒药含有相同或相似的药物。感冒期间混服或长期服用，避免同一成分叠加过量，引起肝损伤甚至危及生命。
驴皮明胶是一种很好的补品吗？子宫肌瘤吃什么好
在江苏省食品药品监督管理局标本室，工作人员周娟娟向公众展示真假虫草。
“真正的冬虫夏草环纹清晰，腹部四对足清晰可见，头部呈红褐色，这是压缩法制成的假品所没有的特征。”周娟娟告诉记者，压缩成型工艺的原料可以是小麦粉、玉米淀粉等，完全不含虫草的有效成分，是一种比较差的造假方法，除此之外还有其他种类的虫草、雅香邦虫草等其他用来冒充真虫草的虫草，或者用金属带佩戴增加重量的真虫草，数量比较难辨别。
谭喜英告诉记者，现在很多人宁愿买一些中草药来保健，其实也不能照做，必须遵医嘱服用。比如阿胶产品，价格很贵，对女性有滋补作用，但是有些人群，比如子宫肌瘤患者，是不能用阿胶的。。也有人认为丁玲补肝肾、乌发，所以宁愿购买丁玲，甚至自己种丁玲，这样也是很危险的。何首乌本身有毒，需要经过加工才能达到一定的解毒作用，临床上食用何首乌本身就会出现肝脏损害，甚至肝功能衰竭的情况并不少见。
吃维生素C有提高人体免疫力等多种作用，吃维生素C能预防感冒吗？经上文介绍，这种方法是不科学的，大剂量补充维生素C会对身体产生副作用，不仅如此，任何补充剂都不应该服用。乱吃，不吃会危害健康，例如因为它据说驴皮阿胶、羊毛花根等保健品不可乱吃。